Cad a chabhraíonn le scoilteacha?

07.04.2025

Réamatachas Is galar é a théann i bhfeidhm ar na hailt, na tendons, na matáin, na cnámha, agus na ligaments, as a dtagann trom-alt pian de bharr miondealú cartilage. Le chéile, déanfaimid breathnú mionsonraithe ar an ábhar airtríteas réamatóideach agus faigh amach cad a chabhraíonn i ndáiríre le scoilteacha. Cad iad na oiriúnach ointments agus freisin leigheasanna baile chun faoiseamh ó phian réamatach mhíthaitneamhach.

Cad is scoilteacha ann?

Réamatachas = airtríteas réamatóideach é a athlastach ainsealach galar is féidir a théann i bhfeidhm ní amháin ar do joints. I roinnt daoine, is féidir leis an galar seo damáiste a dhéanamh do raon leathan córas coirp, lena n-áirítear an craiceann, na súile, na scamhóga, croí, agus soithigh fola.

Is airtríteas réamatóideach galar autoimmune a tharlaíonn nuair do chóras imdhíonachta ionsaíonn sé trí dhearmad fíocháin do choirp féin.

Murab ionann agus an damáiste caitheamh agus cuimilt de osteoarthritis, bíonn tionchar ag airtríteas réamatóideach ar líneáil na n-alt, rud a fhágann pian at a d’fhéadfadh creimeadh cnámh agus dífhoirmiú comhpháirteach a bheith mar thoradh air sa deireadh.

An athlasadh Is féidir le galair a bhaineann le reamatachas damáiste a dhéanamh do chodanna eile den chorp freisin. Ní féidir an galar a leigheas go hiomlán; díríonn cóireáil reamatachas ar na hairíonna a mhaolú. Chomh maith le holaí agus luibheanna oiriúnacha a úsáid le haghaidh reamatachas, tá fisiteiripe tairbheach freisin.

Cad iad na hairíonna de scoilteacha?

joints tairisceana, te, ata
stiffness comhpháirteach, de ghnáth níos measa ar maidin agus tar éis neamhghníomhaíochta
tuirse, fiabhras, agus caillteanas appetite

Is gnách go mbíonn tionchar ag airtríteas réamatóideach luath ar hailt níos lú ar dtús - go háirithe na hailt a nascann do mhéara agus do bharraicíní. De réir mar a théann an galar ar aghaidh, is minic a leathnaíonn na hairíonna go dtí na chaol na láimhe, na glúine, na rúitíní, na huillinne, na cromáin agus na guaillí. I bhformhór na gcásanna, tarlaíonn comharthaí sna hailt céanna ar dhá thaobh an chomhlachta.

Faigheann thart ar 40% de dhaoine a bhfuil airtríteas réamatóideach orthu freisin comharthaí nach mbaineann na hailt leo.
I measc na réimsí a bhféadfadh tionchar a bheith orthu tá:

Skin
súile
scamhóga
croí
Duáin
Faireoga salivary
Fíochán nerve
Smior cnámh
Soithí fola

Is féidir le comharthaí airtríteas réamatóideach a bheith éagsúil ó thaobh déine de agus d’fhéadfadh sé teacht agus imeacht fiú. Tréimhsí de ghníomhaíocht mhéadaithe galair, ar a dtugtar bladhmanna, malartach le tréimhsí de loghadh coibhneasta - nuair a théann swelling agus pian i léig nó nuair a imíonn siad. Le himeacht ama, féadann airtríteas réamatóideach a bheith ina chúis le hailt a dhífhoirmiú agus imeacht as áit.

Nuair a fheiceann tú dochtúir

Má bhíonn míchompord agus at leanúnach sa chomhpháirteach agat, déan coinne le do dhochtúir.

Cúiseanna scoilteacha

Is galar autoimmune é airtríteas réamatóideach. Faoi imthosca gnáth, cuidíonn an córas imdhíonachta a chosaint ar an gcomhlacht ó ionfhabhtuithe agus tinnis. I airtríteas réamatóideach, ionsaíonn do chóras imdhíonachta an fíochán sláintiúil i do joints. Féadfaidh sé a bheith ina chúis le saincheisteanna sláinte freisin leis an gcroí, na scamhóga, na nerves, na súile agus an craiceann.

Níl a fhios ag dochtúirí cad go díreach a spreagann an próiseas seo, cé gur cosúil go bhfuil comhpháirt ghéiniteach ann. Cé nach féidir go n-eascródh do ghéinte go díreach airtríteas réamatóideach, is féidir leo cur le do seans freagairt ar fhachtóirí comhshaoil - mar ionfhabhtuithe víreasacha nó baictéaracha áirithe - a d'fhéadfadh an galar a spreagadh.

Fachtóirí riosca

I measc na bhfachtóirí a d’fhéadfadh an baol a bhaineann le airtríteas réamatóideach a fhorbairt tá:

Do ghnéas. Is dóichí go bhforbróidh mná airtríteas réamatóideach ná fir.
Aois. Is féidir airtríteas réamatóideach tarlú ag aois ar bith, ach is minic a thosaíonn sé i lár-aois.
Stair an teaghlaigh. Má tá airtríteas réamatóideach ag duine éigin i do theaghlach, d'fhéadfaí do riosca a mhéadú.
Caitheamh tobac. Méadaíonn caitheamh toitíní an baol airtríteas réamatóideach a fhorbairt, go háirithe má tá réamhshuíomh géiniteach agat ar an ngalar. Dealraíonn sé go bhfuil baint ag caitheamh tobac freisin le déine galair níos mó.
Meáchan iomarcach. Is cosúil go bhfuil riosca beagán níos airde ag daoine atá róthrom airtríteas réamatóideach a fhorbairt.

Méadaíonn airtríteas réamatóideach an baol a bhaineann le forbairt:

Oistéapóróis. Airtríteas réamatóideach féin, chomh maith le roinnt míochainí a úsáidtear chun é a chóireáil, is féidir leis an riosca oistéapóróis a mhéadú—riocht a lagaíonn cnámha agus a fhágann go bhfuil seans níos fearr acu bristeacha a fháil.
Nodules réamatóideach. Is minic a bhíonn na cnapáin daingean fíocháin seo timpeall ar phointí brú, mar na huillinne. Mar sin féin, is féidir leis na nodules seo foirmiú áit ar bith sa chorp, lena n-áirítear an croí agus na scamhóga.
Súile tirim agus béal. Is dóichí go bhforbróidh daoine a bhfuil airtríteas réamatóideach siondróm Sjögren orthu, neamhord a laghdaíonn taise sna súile agus sa bhéal.
Ionfhabhtuithe. D'fhéadfadh airtríteas réamatóideach agus go leor cógas a úsáidtear chun é a chóireáil dochar a dhéanamh don chóras imdhíonachta, rud a fhágann go bhfuil baol níos mó ann d'ionfhabhtuithe. Cosain tú féin le vacsaíní chun tinnis ar nós an fhliú, niúmóine, shingles, agus COVID-19 a chosc.
Comhdhéanamh coirp neamhghnácha. Is minic a bhíonn cóimheas mais níos airde saille-go-leann ag daoine a bhfuil airtríteas réamatóideach orthu, fiú má bhíonn a n-innéacs mais coirp (BMI) gnáth.
Siondróm tollán carpal. Má chuireann airtríteas réamatóideach isteach ar chaol na láimhe, féadfaidh an t-athlasadh an nerve a fhreastalaíonn ar an gcuid is mó de na láimhe agus na méara a chomhbhrú.
Fadhbanna croí. Féadfaidh airtríteas réamatóideach an baol a bhaineann le hartairí cruaite agus bactha a mhéadú, chomh maith le athlasadh sa sac timpeall an chroí.
Galar scamhóg. Tá daoine a bhfuil airtríteas réamatóideach orthu i mbaol méadaithe athlasadh agus scarring fíocháin scamhóg, rud a d’fhéadfadh giorracht anála a bheith ag dul in olcas de réir a chéile.
Liomfóma. Méadaíonn airtríteas réamatóideach an baol lymphoma, grúpa ailsí fola a fhorbraíonn sa chóras lymphatic.

Leigheasanna baile: Cad iad na luibheanna atá go maith le haghaidh scoilteacha?

Bhain ár seanmháthair úsáid as na rudaí seo a leanas le haghaidh pian comhpháirteach:

Capaill – Measc ceithre spúnóg bhoird de horseradish grátáilte le 200 gram de phrátaí úra grátáilte (squeeze amach an leacht). Wrap an meascán i uige agus é a chur i bhfeidhm ar an limistéar painful, a bhí brataithe le blonag roimhe seo. Fág ar aghaidh é ar feadh leathuaire. Má casadh an craiceann dearg, fan ar a laghad trí lá roimh iarratas compress eile.
Sinséar – Úsáidte i bhfoirm tae nó compresses le haghaidh réimsí tinn
Comfrey - Ideal do ointments agus compresses
Wort Naomh Eoin – Ola Wort Naomh Eoin go sonrach
cnáib - Ní mór dúinn dearmad a dhéanamh ar an anti-inflammatory éifeachtaí CBD cnáib, go háirithe ó Cannadorra

An bhfuil vitimín C cabhrú le scoilteacha?

Vitimín C d’fhéadfadh roinnt éifeachtaí dearfacha a bheith acu ar shláinte chomhpháirteach agus cabhrú le daoine a bhfuil airtríteas réamatóideach agus riochtaí réamatacha eile orthu. Is galar uath-imdhíonachta é airtríteas réamatóideach a chuireann athlasadh ar na hailt agus is féidir damáiste comhpháirteacha a dhéanamh.

Seo mar is féidir le vitimín C cur le sláinte comhpháirteach:

Frithocsaídeoirí: Is frithocsaídeoir cumhachtach é Vitimín C a chuidíonn le cealla a chosaint ó dhamáiste de bharr fréamhacha saor in aisce, rud a d'fhéadfadh cur le hathlasadh na gcomhpháirteach.
Collagen: Tá Vitimín C riachtanach le haghaidh táirgeadh collagen, a próitéin a fhoirmíonn cartilage agus fíochán nascach sna hailt. Is féidir le hiontógáil leordhóthanach vitimín C cuidiú le hailt a choinneáil láidir agus solúbtha.
Chóras imdhíonachta: Tacaíonn Vitimín C leis an gcóras imdhíonachta freisin, rud atá tábhachtach i gcoinníollacha uath-imdhíonachta mar airtríteas réamatóideach.

Cé go bhféadfadh vitimín C a bheith tairbheach do dhaoine a bhfuil airtríteas réamatóideach orthu, tá sé tábhachtach a choinneáil i gcuimhne nach féidir leis an galar a leigheas leis féin.

Conas a théann CBD i bhfeidhm ar scoilteacha?

Tionchair CBD inchinn ghníomhaíocht, ach ní ar bhealach sícighníomhach (cosúil le MHC). Idirghníomhaíonn CBD le dhá ghabhdóir, ar a dtugtar CB1 agus CB2, a laghdaíonn pian agus éifeachtaí athlasadh.

Tá ról ag CB2 sa chóras imdhíonachta freisin. I gcásanna scoilteacha, ionsaíonn do chóras imdhíonachta an fíochán sna hailt. D’fhéadfadh an nasc seo leis an gcóras imdhíonachta a mhíniú cén fáth a n-oibríonn CBD go maith ar chomharthaí réamatacha (go háirithe pian agus at).
Ina theannta sin, an frith-athlastach éifeachtaí CBD d'fhéadfadh sé cabhrú freisin le moilliú nó stop a chur le dul chun cinn scoilteacha, rud a dhéanann damáiste buan comhpháirteach le himeacht ama. D'fhéadfadh na héifeachtaí seo cuid de na hairíonna eile a bhaineann le hathlasadh a laghdú, mar shampla tuirse agus fiabhras.

Is féidir CBD a ghlacadh i bhfoirm titeann, capsules, Nó Glóthacha CBD. Is é an rogha is fearr meascán - glóthacha a chur i bhfeidhm agus braon a ghlacadh (nó capsúil a úsáid).

Cén ointment atá oiriúnach le haghaidh scoilteacha?

Is féidir ointments le comhábhair neamh-stéaróideach a úsáid le haghaidh scoilteacha, ach tá sé i bhfad níos éifeachtaí ointments nádúrtha a úsáid - b'fhearr le comfrey, rud a chabhraíonn le pian agus athlasadh a mhaolú. Is leigheas idéalach é, mar shampla, a Glóthach fuaraithe CBD.

Cén tae atá oiriúnach le haghaidh scoilteacha?

Is féidir leat tae (insileadh) a dhéanamh le haghaidh scoilteacha ó aon luibheanna a úsáidtear don riocht seo - sinséar, wort Naomh Eoin, nó tae cnáib frith-athlastach. Ag Cannadorra, is féidir leat a roghnú as thart ar 12 cineál tae cnáib.

Logáil isteach do chuntas